¿Cómo tratar la miopía o hipermetropía provocada por usar constantemente dispositivos electrónicos?

Debido al coronavirus, las personas utilizan más sus aparatos tecnológicos, ya que de esa forma pueden comunicarse con su familia, amigos o coordinar pendientes del trabajo.

Esta situación genera que a mediano o largo plazo empiecen a presentarse complicaciones de la salud, especialmente en la zona de los ojos (órganos muy delicados).

Para el Dr. Juan Carlos Corbera, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión, el incremento de tiempo frente a dispositivos electrónicos y pantallas ha tenido como consecuencia un aumento en las atenciones oftalmológicas por fatiga visual y para evaluar posibles casos de defectos refractivos. Dentro de ellos se encuentra la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo y presbicia.

¿CÓMO EVITAR TENER MIOPÍA O ASTIGMATISMO POR USAR CONSTANTEMENTE DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS?

MIOPÍA

“Estamos empezando a presenciar el inicio de una pandemia de miopía por el exceso de tiempo frente a pantallas. Por ello, se sugiere que, especialmente los niños, tomen descansos y que puedan salir a ambientes abiertos con todos los cuidados para que estimulen su visión de lejos”, precisó el Dr. Corbera.

HIPERMETROPÍA

Los niños suelen tener una hipermetropía latente, la cual no necesariamente debe ser corregida porque se compensa y desaparece con el crecimiento. Lo que se está observando en los últimos meses es que la hipermetropía latente está dando síntomas que antes no se veían con tanta frecuencia como dolor de cabeza, fatiga visual y debe ser tratado por un especialista oftalmólogo.

TRATAMIENTOS

• El tratamiento más común es el uso constante de lentes correctores, los cuales se recomiendan que tengan filtros de protección como UV, capa anti reflejo, entre otros.
• En el caso de los niños se puede optar por el uso diario de gotas de Atropina en dosis muy bajas, pero eso lo decidirá el especialista.
• Para los mayores de 20 años se pueden emplear cirugías refractivas con láser como el LASIK o el PRK (queratectomía fotorrefractiva) que se encargan de corregir la miopía, el astigmatismo y la hipermetropía.

RECOMENDACIONES

• Descanso durante el uso de equipos electrónicos usando la técnica del 20-20-20 (cada 20 minutos se sugiere hacer una pausa de 20 segundos mirando a 20 pies de distancia).
• Visitar de manera anual a un médico oftalmólogo para que evalúe las variaciones en la medida y también la superficie ocular, la retina y la mácula.

Fuente: Peru.com